经常有网友问：宝宝很健康，可就是不爱吃东西，经常要大人追着喂。为什么？

　　
　　 1.婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。

 
　　从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。

　　
　　2.零食过多：在宝宝添加离乳食品期间,发现了他(她)爱吃的食物，以后就不断地买回来。餐前零食过多，正餐自然也就吃不下了。

　　父母一定要了解幼儿营养的知识，还要让孩子懂得可乐虽然好喝，但是会长胖；果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易造成蛀牙。

　　
　　3.边吃边玩：有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。

　　
　　不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

　　
　　4.食物种类过于单调：有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的安全的食品，使孩子产生了厌恶情绪。

　　
　　菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

　　
　　5.不喜欢食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。

　　
　　父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如：设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。

　　
　　6.大人饮食习惯的影响：父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用。

　　
　　通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止；一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。

　　
　　7.曾经有过不愉快的经验：如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理，非常排斥它。

　　
　　父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子,以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物，会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物,还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边,您要让孩子有个"伴",可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

　　
　　8.父母太过在意：有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如：你给我买什么什么，我才会吃饭。

　　
　　吃,一旦变成“筹码”，问题也就无法消失,更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康、快乐，并不差人一等。